Valpreventie bij valgevaar in Almere middels ergotherapie

Valgevaar komt veel voor bij ouderen en kan grote gevolgen hebben voor het dagelijks functioneren. Een val kan leiden tot lichamelijk letsel, verlies van zelfstandigheid en een afname van het vertrouwen in bewegen. In Almere wordt ergotherapie regelmatig ingezet als onderdeel van valpreventie, met als doel ouderen zo veilig en zelfstandig mogelijk te laten functioneren in hun eigen leefomgeving.

Waardoor ontstaat valgevaar?

Het risico op vallen ontstaat vaak door een samenspel van factoren. Lichamelijke veranderingen zoals verminderde spierkracht, balansproblemen, stijfheid van gewrichten en een trager reactievermogen spelen hierbij een rol. Ook het gebruik van bepaalde medicatie kan invloed hebben op stabiliteit en alertheid.

Daarnaast is de woonomgeving van groot belang. Losliggende vloerkleden, drempels, onvoldoende verlichting of een onoverzichtelijke inrichting kunnen het valrisico vergroten. Angst om te vallen kan dit versterken, doordat mensen uit voorzorg minder gaan bewegen en hun conditie verder achteruitgaat.

De impact van een val

De gevolgen van een val zijn niet alleen lichamelijk. Naast kneuzingen of botbreuken kan een val leiden tot onzekerheid en vermijdingsgedrag. Veel ouderen gaan na een val bepaalde activiteiten uit de weg, wat invloed heeft op hun zelfstandigheid en kwaliteit van leven. Preventieve ondersteuning kan helpen om deze vicieuze cirkel te doorbreken.

Ergotherapie als onderdeel van valpreventie

Binnen de ergotherapie wordt valpreventie benaderd vanuit het dagelijks functioneren. Er wordt gekeken naar de persoon, de activiteiten die iemand uitvoert en de omgeving waarin dit gebeurt. In Almere betekent dit vaak een combinatie van gesprekken, observaties en, indien nodig, een beoordeling van de thuissituatie.

De ergotherapeut brengt in kaart welke dagelijkse handelingen risico’s met zich meebrengen, hoe iemand zich in huis en buitenshuis verplaatst en of er sprake is van eerdere valincidenten.

Praktische adviezen en aanpassingen

Op basis van deze analyse worden adviezen gegeven om dagelijkse activiteiten veiliger uit te voeren. Denk aan veilig opstaan, lopen, traplopen of douchen. Ook kan de woning worden aangepast, bijvoorbeeld door betere verlichting, het weghalen van obstakels of het anders indelen van ruimtes.

Daarnaast kan het gebruik van hulpmiddelen worden geadviseerd, zoals wandbeugels, een douchestoel of een passend loophulpmiddel. Hierbij is het belangrijk dat deze hulpmiddelen aansluiten bij het dagelijks gebruik en correct worden toegepast.

Meer vertrouwen in bewegen

Een belangrijk doel van valpreventie middels ergotherapie is het vergroten van het vertrouwen in bewegen. Door praktische begeleiding en het aanleren van veilige strategieën kunnen ouderen hun mobiliteit behouden en langer zelfstandig thuis blijven wonen. De begeleiding is altijd afgestemd op de persoonlijke situatie en de specifieke woonomgeving in Almere.